Рекомендации после лечения

Если была проведена процедура глубокого фторирования, то воздержитесь от приема пищи и питья в течение 1-го часа.
В первые 24 часа после процедуры воздерживайтесь от окрашивающей еды (морковь, свекла), питья (кофе, чай, красное вино, напитки с красителями, соки) и желательно от курения. Соблюдать так называемую «прозрачную» диету.
На протяжении суток после процедуры не нужно пить горячие и холодные напитки.
В течение суток не принимать грубую пищу.
Возможен дискомфорт при чистке зубов. Может немного повыситься чувствительность десен, возможна кровоточивость. Не волнуйтесь, это временные реакции.
При возникновении сильной чувствительности рекомендуем в течение 1 недели использовать мягкую щетку и специальную зубную пасту для чувствительных зубов.
Соблюдайте гигиену полости рта — чистите зубы, как минимум, два раза в день (утром и вечером) после еды.
Непременно пользоваться зубными нитями и межзубными ершиками, чтобы устранять скопление остатков пищи и слюны между зубов.
Рекомендуем проходить контрольный осмотр и профессиональную гигиену полости рта у врача-гигиениста 1 раз в полгода или чаще — в зависимости от индивидуальных особенностей.

Первые двое суток после процедуры отбеливания зубов очень важны для поддержания максимального эффекта и красоты Вашей новой улыбки!!
1. В первые 48 часов необходимо соблюдать так называемую «белую диету» - избегайте сильноокрашивающих продуктов и напитков.
Категорически нельзя:

красное вино
кофе, чай
соевый соус и любые другие яркие соусы
пепси, кола, фанта, фруктовые и овощные яркие соки
свеклу, морковь
ягоды, яркие фрукты
джемы, варенья
цветные леденцы, карамель

Не употребляйте в пищу продукты с большим содержанием ароматизаторов, усилителей вкуса и красителей. Все эти продукты содержат агрессивные химические или натуральные пигменты, которые способны окрасить Ваши белоснежные зубы во все цвета радуги!
    2. Женщинам нельзя пользоваться яркой губной помадой;
    3. Не использовать йод, зеленку, марганцовку, облепиховое масло и другие красящие препараты в зоне губ в этот период. Не принимать красящие лечебные сиропы, при необходимости замените их на белые или прозрачные;
    4. Воздержитесь от курения в первые двое суток;
    5. Не используйте цветные ополаскиватели для полости рта;
    6. В первые дни после отбеливания возможен дискомфорт в виде повышения чувствительности зубов. Избегайте очень горячей и очень холодной еды и напитков, не кушайте кислое, соленое, острое, пользуйтесь трубочкой, когда пьете. В рацион необходимо включить продукты, богатые кальцием и фтором (кисломолочка, сыр, яйца, рыба).
    7. Используйте специальный реминерализующий комплекс по схеме, которую назначил вам стоматолог;
    8. При возникновении чувствительности зубов в первые несколько часов после процедуры необходимо набрать в рот тёплой воды и подержать 2-4 минуты. Насыщение зубов водой устраняет дискомфортные ощущения. При необходимости выпейте седативные, снотворные препараты.

КРОВОТОЧИВОСТЬ
Небольшая кровоточивость может иметь место в течении первых 24 часов после операции, слюна
может быть розоватой несколько дней. Кровотечение может продолжаться дольше, если Вы
принимаете "Аспирин" или препараты, разжижающие кровь. При наличии выраженного
кровотечения немедленно обратитесь к врачу. Не пережевывайте пищу на оперированных зубах, не
курите, не сплевывайте, осторожно полощите, не чистите оперированные зубы первые 10 дней
жесткой щеткой. Не употребляйте горячей пищи и напитков, не принимайте горячей ванны или душ,
воздержитесь от посещения бани в течении первых суток после операции. Ночью используйте
несколько подушек, чтобы голова была приподнята, спите на здоровой стороне лица.

ОТЕК
Некоторая отечность является нормальным следствием хирургического вмешательства. Обычно отек
развивается и максимально выражен на третий послеоперационный день. Для уменьшения отека Вам
необходимо прикладывать пакет со льдом, завернутый в полотенце в течении первых трех часов
после операции на 15 минут с перерывами по 15 минут.

ЖИДКОСТЬ
Принимайте большое количество жидкости в течении нескольких дней.

ДИЕТА
Вы можете принимать любую комфортную мягкую пищу, кроме горячей и острой. Избегайте бега и
высоких нагрузок.

УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА
Для поддержания гигиены аккуратно полощите рот теплой водой после каждого приема пищи.
Чистый рот заживает быстрее! Проводите чистку в области не оперированных зубов мягкой щеткой
аккуратно, стараясь не повредить ткани в области операции. В этот период лучше использовать
лечебно-профилактические пасты с триклозаном, хлоргексидином или экстрактами трав.

ИЗБЕГАЙТЕ
Избегайте курения и приема алкоголя в течении 72 часов и дольше! Хорошо, если Вы бросите
курить, так как почти все сложные заболевания десен встречаются среди курильщиков.

ШВЫ
При наличии швов их удаление проводит Ваш стоматолог во время Вашего повторного визита через
7-14 дней.

В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ, ПОЗВОНИТЕ В КЛИНИКУ!

Улыбнуться, открыть рот.
Широким кончиком языка погладить нёбо от зубов к горлу.
Нижняя челюсть не должна двигаться
«Лошадка»
Улыбнуться, открыть рот. Пощелкать кончиком языка, как цокают лошадки.
Рот при этом открыт, кончик языка не вытянут, не заострен. Следить, чтобы он не подворачивался внутрь, а нижняя челюсть оставалась неподвижной.
«Грибок»
Улыбнуться, открыть рот. Присосать широкий язык к нёбу. Это шляпка гриба, а подъязычная связка — ножка.
Кончик языка не должен подворачиваться, губы — в улыбке. Если ребенку не удается присосать язык, то можно пощелкать языком, как в упражнении «Лошадка». В пощелкивании тренируется нужное движение языка.
«Гармошка»
Положение языка как в упражнении «Грибок, губы в улыбке. Не отрывая язык, открывать и закрывать рот.
«Футбол»
Рот закрыть, кончик языка с напряжением упирать то в одну, то в другую щеку так, чтобы под щекой надувались мячики.
Каждое упражнение выполнять по 10 раз каждый день.
Упражнения при смещении нижней челюсти в сторону
«Удержание»
Максимально открыть рот, переместить нижнюю челюсть в правильное положение, сомкнуть зубы и удерживать в этом положении нижнюю челюсть 5 секунд, 10 секунд, 20 секунд и так далее до 60.
Ритм: упражнение делать без удержания, ритмично на счет 1-2
Упражнения для мышц, выдвигающих нижнюю челюсть
«Выдвинуть и удержать»
Нижнюю челюсть медленно выдвигать до тех пор, пока режущие края нижних резцов не установятся впереди верхних. В таком положении нижнюю челюсть удерживать 10 секунд, затем медленно установить в исходное положение, постепенно увеличивать время до 60 секунд.
«Повороты головы»
Предыдущее упражнение выполнять с поворотом головы сначала вправо, затем влево. Нагрузка увеличивается при выполнении упражнения стоя. Голову слегка запрокидывают назад, нижнюю челюсть медленно выдвигают вперед до тех пор, пока нижние резцы не установятся впереди верхних.
Упражнения для круговой мышцы рта
«Две пуговицы»
Две плоские пуговицы диаметром 25-30 мм соединяют шнурком на расстоянии 15-18 см друг от друга. Одну пуговицу расположить между губами и зубами, сомкнуть губы и натянуть шнур 2-3 раза в день по 10 раз.
«Воздух»
Сомкнуть губы, надуть воздух под верхнюю губу, затем под нижнюю губу.
«Вода»
Набрать в рот воды, сомкнуть губы, заполнить водой пространство под верхней губой, затем под нижней губой.
«Мыльные пузыри»
Выдувать мыльные пузыри. Большие, красивые, в большом количестве.
«Воздушный шар»
Надувать воздушные шары по 5-10 штук утром и вечером (можно использовать один)
«Щеки»
Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавить воздух через сжатые губы
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЯЗЫКА
«Часики»
Рот открыт, языком совершать медленные круговые движения по верхней губе, затем по нижней губе.
«Будем красить потолок»
Красить комнаты пора, пригласили маляра, он приходит в старый дом с новой кистью и ведром. Ваши язычки — кисть, твердое небо — потолок.
«Язык, замри»
Язык поднять вверх, прижать к переднему участку твердого неба в области небных складок. Сжать зубы, проглотить слюну, фиксируя положение языка.
«Акробат»
Кончик языка поднять вверх, расположить его у переднего участка твердого неба, переместить язык по своду твердого неба максимально назад к мягкому небу.
«Полоскание»
Набрать в рот воды, запрокинуть голову, открыть рот и выдыхать воздух так, чтобы в горле бурлила вода.