Международный день борьбы против кариеса

А вы знали, что 4 июня в мире отмечается Международный день борьбы с кариесом?

Да-да, у кариеса есть свой праздник!

А вот как бороться с кариесом мы спросили нашего стоматолога — терапевта Шарину Ярославу Сергеевну:

«Увы, но кариес зубов является самым распространенным стоматологическим заболеванием на сегодняшний день. Распространенность его в группе детей 6 лет составляет 18-20%, у детей 12 лет уже 84-87%, у подростков 15 лет – 88-90%, у взрослых 98-100%. Таким образом профилактика кариеса является очень важной и нужной задачей.

— Важно знать, что профилактикой кариеса у детей нужно заниматься ещё на этапе планирования беременности. Канадские учёные установили зависимость количества эргокальциферола и холикальциферола в организме будущей мамы и наличие кариеса молочных зубов у малыша.

То есть, если количество витамина Д, а это именно он, был ниже нормы, вероятность развития кариеса у ребёнка вырастала в разы.

— С появлением первого молочного зуба, родителям рекомендуется чистить зубки малыша с помощью специальной щётки напалечника, пока без пасты, пасту можно применять с 2-х лет, нанося на детскую щётку маленькую горошинку.

Рекомендуется дочищать зубки за детьми до 12 лет, так как до этого возраста у них недостаточно развиты мануальные навыки, чтобы тщательно провести гигиену полости рта.

— Фтор наиважнейший микроэлемент для профилактики кариеса!

В Самарской области, а именно в Тольятти содержание фтора в воде составляет лишь 0,2 мг/л, что гораздо ниже нормы ( норма 0,5-1,0 мг/л) . Поэтому применение паст с фтором необходимо для здоровья зубов, содержание фтора в зубных пастах должно быть не менее 1450 ррм (см.на тюбике). Фтор не даёт «вымываться» минералам из эмали зубов и подавляет метаболизм микроорганизмов, содержащихся в слюне.

— Не забываем так же про профессиональную чистку у стоматолога раз в полгода, потому что какие бы навороченные зубные щетки мы не использовали в повседневном уходе за полостью рта, они не способны удалить 100% налета и остатков пищи из всех труднодоступных мест.

— Однако, не только тщательная чистка, но и правильное питание способствует здоровью зубов.

В норме рН слюны 6,8-7,2, при снижении рН ( т.е закислении слюны) минералы из эмали зубов начинают «вымываться», а это происходит после каждого приёма пищи. Есть продукты которые сильно снижают рН слюны это сладкие напитки, соки, кондитерские (сладкие) изделия, ягоды, морсы, компоты. Поэтому чем чаще мы употребляем в пищу сладости, тем более подверженной кариесу становится наша эмаль.

Поэтому при возможности надо отказаться от ненужных перекусов, чистить зубы после каждого приёма пищи или, хотя бы споласкивать полость рта водой для нормализации кислотно – щелочного баланса в полости рта, пить достаточное количество воды для разжижения слюны.

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод, что для здоровья зубов нужно:

— оптимальное содержание витаминов, а в частности витамина Д у будущих мамочек;

— гигиена полости рта с первого зуба;

— применение паст с фтором;

— правильное питание;

— профессиональная чистка зубов раз в полгода и их своевременное лечение до полной санации полости рта.

Всем здоровых и красивых улыбок!