Привет, дентофоб!
Привет, дентофоб!
Здравствуйте, меня зовут Ольга Лачугина.
Я врач-стоматолог, работаю в клинике “Альденте”. Веду приём пациентов с 1998 года и за это время и в нашей стране, да и в мире очень многое изменилось.
Кроме одного — страха перед стоматологическими манипуляциями у некоторых пациентов.
Анализирую дентофобию давно.
И чем дольше думаю над этим вопросом, тем больше проясняется, что причины боязни чисто психологические.
Объясню: в данной временной точке (уже лет двадцать пять как) мы имеем возможность (и в “Альденте” вовсю ею пользуемся) свести все дискомфорты для пациентов к нулю:
— в приёмной интересный, не поликлинический интерьер. Приветливые администраторы и не пахнет стоматологией.
— само стоматологическое кресло с комфортным ортопедическим матрасиком, на котором хоть сидеть, хоть лежать удобнее, чем у многих дома на любимом диване.
— все врачи и ассистенты клиники вежливы, приветливы, искренне стараются помочь в решении любых проблем, ответить на волнующие вопросы.
— самый неприятный момент на приёме- укол. Но, во-первых, он и делается для того, чтоб дальше ничего не чувствовалось, а во-вторых, перед анестезией обязательно обезболиваем место укола, чтоб максимально снизить дискомфорт.
— все манипуляции после качественной анестезии не вызывают болевых ощущений.
— современный врач обладает навыками быстрого качественного лечения. В этом ему помогает оснащение клиники. Приём длится ограниченное количество времени, пациент всегда заранее знает о временных рамках.
Как итог — если вы и имели неприятный опыт более раннего стоматологического лечения, то буквально за пару приемов есть возможность убедиться, что многие изменилось и …расслабиться!
Такой сценарий мы, к счастью, наблюдаем регулярно: иногда самый сильный страх пациента, даже с обмороком на нервной почве на первом приёме сменяется на спокойный сон с открытым ртом через несколько визитов. Как только подсознание понимает, что стоматология- это не опасно, происходит такой чудесный переворот!!
А ещё снятие этого страха даёт дополнительный бонус в виде гордости за преодоление, ну и наконец-то приведённых в порядок зубов. И для пациента ты герой, ведь причастен к облегчению порой многолетних мук (страх, стыд из-за состояния зубов, зубная боль, некрасивая улыбка, проблемы с пережёвыванием пищи..)
Один из ярких примеров моей практики: молодой мужчина уже лишился жевательных зубов из-за того, что боялся лечить. А боялся из-за того, что однажды ему было очень больно на приёме. Долгие годы считал (цитата): «все стоматологи-исчадие ада». Мимо каждой вывески стоматологической клиники проходил и вздрагивал. А если представить, какое внушительное количество в нашем городе стоматологических кабинетов, то это оказалось постоянным раздражителем по жизни. Зубы так и продолжали разрушаться, ненависть к стоматологам крепла. Его супруга, лично убедившись, что «здесь не больно», все-таки уговорила мужа прийти к нам на приём. Как взрослый человек, он конечно понимал, что ситуация с зубами настолько запущенная, что дальше тянуть некуда и согласился на приём. В первый визит был напряжён до каплей пота на лбу, но так как реально не почувствовал дискомфорта, быстро успокоился. Через пару приёмов уже дремал в кресле. Как итог — за 4 года во рту «Голливуд». Прошёл через все серьёзные манипуляции — костную пластику, имплантацию, лечение каналов, протезирование и теперь не комплексует из-за улыбки, совершенно спокоен по поводу стоматологических вмешательств. Как штык раз в полгода на профессиональной гигиене и счастлив!
Но это, скажу так — «вариант лайт »…
К сожалению, есть случаи, когда пациент годами ходит к тебе, и несмотря на все достижения современной стоматологии всё равно боится… После приёма в беседе говорит- да, не больно было, но все равно очень страшно.
Врачи меня поймут. Со своей стороны ты сделал всё для снятия страхов, но пациента не отпускает напряжение на приёме. И если врач с выраженной эмпатией, привык сопереживать, то эмоции пациента забирают внимание от манипуляций и остаётся неприятный осадок после приёма (ну у меня это точно так). Эти пациенты испытывают иррациональные страхи, которые не поддаются простой житейской логике типа «ну сейчас же уже не больно»… И когда такой пациент вдруг встретит тебя вне клиники — на улице или в магазине, то отводит глаза или делает вид, что не узнал. Это понятно, ведь ты причастен к его стрессу, а кто из нас радуется неприятностям?!
Собственно, именно по этой категории пациентов я однажды даже брала консультацию у психолога.
По итогу своих наблюдений могу разделить таких дентофобов ещё на две группы:
Те, кому в реальной жизни некуда выплеснуть адреналин. Да-да, если жизнь скучновата, в ней нет спорта (не обязательно экстрима), интересных событий, то подсознание будет стремиться разнообразить жизнь! И страх любезно предоставляет свои услуги через ожидание «вот наверное сейчас будет больно», надпочечники послушно поставляют адреналин в кровь и появляется иллюзия, что жизнь наполнилась событием. Жаль, что не положительным… Всем же очевидно, что можно предпринять в таком случае? Конечно постараться сделать свою жизнь настолько яркой, что поход к стоматологу будет поводом просто отдохнуть. От этого выиграет в первую очередь сам пациент, а врачу останется лишь спокойно работать свою работу!
Но такие перемены в жизни -это непростой шаг, к которому надо быть готовым. В общем, даже интересно понаблюдать вариант, когда пациент стал настолько осознан, что пошёл вглубь своей проблемы, проанализировал причины дентофобии и в корне изменил свою жизнь. Сюжет, достойный сценария сериала как минимум! В моей практике пока не встречался такой хеппи-енд в победе над страхом перед стоматологом. Ибо проще пару часов в год на вынужденном приёме побояться, а потом как-нибудь дожить до следующего раза, опять побояться и так по кругу… но вдруг таким пациентом станете именно Вы, читатель?
Вторая группа дентофобов это те, кто не может расслабиться, потому что на приёме теряет возможность контроля над ситуацией и другими людьми. Вот только то, что на поверхности: — незнакомый человек (стоматолог) проводит какие то манипуляции с твоим организмом.
— неизвестно, с каким результатом уйдёшь. Как хорошо сделают?
— а вдруг сломают инструмент?
— а правда ли все стерильно?
Ну и много других поводов для страхов услужливо подкинет мозг, когда нет доверия…
И здесь всё так же два варианта выхода: или оставить всё как есть, ведь походы к стоматологу не ежедневный ритуал, или пойти к психологу с этой проблемой. И вот тут, кстати, может вскрыться весьма интересная история, ведь желание тотального контроля всего происходящего с тобой не возникает на пустом месте.
Контроль- это всегда про недоверие. Такие люди переживают за всё, начиная от гиперреакциии на мелочь типа «а выключил ли я утюг», до паники в случае, если близкий родственник вдруг не ответил на звонок. И приём у стоматолога конечно вызывает у невротиков дикий страх. Если Вы узнали в себе такого контролёра, то хотя бы задумайтесь — как Вы осложняете жизнь окружающим. В нашем примере — стоматологу.
Здесь хочу сделать упор на случай, когда такой дентофоб — родитель, идущий со своим ребёнком на приём к детскому стоматологу впервые. Зубки молочные, ничего не болит, просто нужен осмотр. Выглядит это следующим образом: малыш спокойно играет в детском уголке, ему все интересно и вокруг новые игрушки. Потом их с мамой/папой зовут в кабинет. Ребенка усаживают в кресло, катают, дают понажимать на кнопки, он пробует как дует воздух из пистолета на установке, ему включают мультики, которые он любит, тетя-доктор улыбается, спокойно разговаривает. В общем, малыш находится в дружелюбной обстановке адаптации. Но рядом стоите Вы, родитель-дентофоб. И постоянно вклиниваетесь с фразами типа «потерпи, будет не больно; это не страшно; быстро открывай рот, а то накажу; а потом пойдем в “Макдональдс” в награду за терпение…»…
Ну, в общем понятно: самый близкий человек вместо доверия транслирует страх и тревогу. Ребёнок чутко ловит вибрации негатива от мамы/папы и пугается, сам не понимая чего. И вот привет, иррациональный страх стоматолога!
Товарищи взрослые!
Огромная просьба к вам в таких случаях — следите за своими эмоциями!
Вы же не хотите, чтоб ваш ребёнок мучился так же, как и вы с дентофобией? И если предстоит вести малыша на приём и вы понимаете, что сами «не вывозите», попросите поучаствовать в таком важном для ребёнка событии близкого взрослого без проблем с нервной системой. А современные врачи со своей стороны делают всё, чтоб закрепить положительный опыт лечения. Поверьте, большинство современных детей просятся на приём , любят свих врачей и с радостью бегут в кресло.
Потому что сейчас стоматология это не про боль. Приём проходит в игровой форме — весело, с подарками, грамотами, которые можно принести в сад и всем похвастаться! Например, с чехольчиками для молочных зубов и для Зубной феи, магнитиками на холодильник *С тобой приятно работать* и прочими игровыми фишками!
Давайте вместе с нами растить адекватных взрослых пациентов!
Здоровый контроль направлен всегда лично на себя.
Человек может и должен контролировать себя. И доверять врачу, у которого лечится! Ну, или лечится у того, кому доверяет!
Всё происходящее в нашей жизни для чего то нужно. А повторяющиеся ситуации с одинаковым сценарием вообще серьёзные уроки! Когда ты дентофоб, то приём у стоматолога как раз из этой категории ситуаций.
И желательно, во-первых, признать у себя эту проблему, а не отмахиваться, как от чего-то несущественного. Говорят же, что признание проблемы уже полдела на пути к избавлению от неё.
Во-вторых начать менять и меняться: или на физическом плане (поменять клинику, где из раза в раз случается что-то малоприятное), или пойти к специалисту. В данном случае я имею ввиду психолога. К сожалению, в нашей реальности это почти экзотика. Пока в нашей стране совершенно нормальным считают ходить к парикмахеру, когда надо подстричься; позвать электрика, когда перегорела проводка; к ЛОРу, если ангина.
Но когда узнают, что посещаешь психолога, удивляются: «Что, сам что ли не справляешься?»
Так вот, желаю всем проработать боязнь стоматологии предложенными выше способами. И направить свои ресурсы на саму жизнь, освободив для этого энергию из дентофобии!
Пусть это будет поводом для перемен!
Пусть потом вы не вспомните, с чего они начались! Пусть за этой маленькой победой над собой последуют другие, куда более значительные и заметные!
И однажды, расслабленно сидя в стоматологическом кресле и слушая жужжание маленького моторчика где-то совсем рядом, вы вспомните, КАК когда-то это пугало вас, и улыбнётесь.
Ведь всё это позади, и сейчас вы ходите к стоматологу исключительно с удовольствием!
Записаться на консультацию и лечение в семейную стоматологию «Альденте» можно с 9.00-19.00, без выходных, по телефонам: +7(8482)55-54-38, +7(927)212-89-75
